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    Casa » ricette » Contorni

    Angela @ BakeItWithLove.com · Lascia un tuo commento

    Asparagi in friggitrice ad aria

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    Spilla di asparagi per friggitrice ad aria con intestazione di testo.

    Arrostisci il tuo Asparagi in friggitrice ad aria alla perfezione in pochi minuti, quindi servi questo contorno di verdure facile che piacerà a tutta la famiglia! Bastano pochi ingredienti ed è sicuramente un nuovo metodo preferito per cucinare i tuoi asparagi!

    Ricetta Asparagi Friggitrice Ad Aria

    Sono sempre alla ricerca di modi per convincere la mia famiglia a mangiare e GUSTARE più verdure e gli asparagi sono uno dei miei preferiti! Ma - se non cotti correttamente, gli asparagi possono essere troppo sodi o un mucchio poco appetitoso di poltiglia verde.

    La torrefazione è assolutamente il modo migliore per cucinare qualsiasi verdura perché il calore secco caramella gli zuccheri naturali e aiuta a rilasciare la dolcezza tostata. Gli asparagi non fanno eccezione e usare la friggitrice ad aria per arrostire questi teneri gambi è ancora più semplice del forno!

    Asparagi fritti ad aria arrostiti alla perfezione e serviti in vassoio.
    I teneri gambi di gustosi asparagi vengono arrostiti alla perfezione nella tua friggitrice ad aria!

    La tua friggitrice ad aria è stata creata per cucinare questi teneri asparagi arrostiti!!

    Vai a:
    • Ricetta Asparagi Friggitrice Ad Aria
    • Ingredienti
    • Variazioni
    • 💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela
    • 🔪 Come fare gli asparagi con la friggitrice ad aria
    • 🥡 Conservazione e riscaldamento
    • 😋 Altre ricette per la friggitrice ad aria
    • Ricetta

    Gli asparagi escono deliziosamente croccanti alle estremità, teneri e per niente mollicci, con un vivace colore verde! È super veloce e facile e gli asparagi arrostiti sono un ottimo complemento a quasi tutti gli antipasti.

    Ingredienti

    Con una lunga solo tre ingredienti (oltre a sale e pepe) puoi cucinare al volo questo delizioso contorno in qualsiasi giorno della settimana!

    • Asparagi Freschi – Scegliete dei gambi sodi, con le punte ben chiuse. I gambi di asparagi più grandi saranno più duri, mentre i gambi sottili sono teneri.
    • Olio d'oliva – Mi piace l'olio extra vergine di oliva per il miglior sapore, tuttavia si possono usare anche olio di cocco, olio di avocado o il tuo olio da cucina preferito.
    • Sale pepe - Assaggiare! Puoi provare anche condimenti ed erbe aromatiche aggiuntive. Prova l'aglio fresco, il succo di limone o i fiocchi di peperoncino.
    • Formaggio Parmigiano – Questo è facoltativo, ma la prelibatezza salata rende gli asparagi più adatti ai bambini!

    *Assicurati di vedere la scheda delle ricette qui sotto per ingredienti, quantità e istruzioni!*

    Variazioni

    imburrato - Dopo aver arrostito gli asparagi nella friggitrice ad aria, trasferirli in una ciotola e condire con 1 cucchiaio di burro fuso. Condire a piacere con sale e pepe, quindi servire.

    Parmigiano all'aglio - Oltre a condire gli asparagi crudi con sale e pepe, aggiungere 1 cucchiaino di aglio in polvere. Servire con parmigiano grattugiato fresco dopo aver fritto alla perfezione. Yum!

    Balsamico - Aggiungi un filo di aceto balsamico quando condisci gli asparagi tagliati con l'olio di cottura. Condisci come al solito e poi arrostisci nella tua friggitrice ad aria.

    💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela

    • Potrebbero essere necessari asparagi più spessi un po' più di tempo di cottura, e più sottile potrebbe aver bisogno di meno. Osserva più da vicino tutti i mazzi sottili e sottili di asparagi probabilmente finiranno presto. Pezzi di asparagi più spessi richiederanno probabilmente l'intero tempo di cottura. In base alle tue preferenze su quanto teneri ti piacciono i tuoi asparagi, potrebbe essere necessario qualche minuto in più.
    • C'è un modo semplice per tagliare i tuoi asparagi quando li prepari per la frittura all'aria. Sciacquate gli asparagi sotto l'acqua fredda per eliminare eventuali residui. Quindi, usando delle forbici da cucina o un coltello affilato, tagliare la parte inferiore di ogni lancia. Assicurati di rimuovere la parte inferiore legnosa e di colore biancastro.
    • È anche facile spezza le estremità con le mani: il gambo dovrebbe naturalmente rompersi dove inizia la parte dura della lancia. Compost o getta le estremità e continua a preparare!
    • Fate attenzione per non affollare il cestello della friggitrice ad aria o vassoi per friggitrici ad aria, poiché anche l'aria non sarà in grado di circolare.

    🔪 Come fare gli asparagi con la friggitrice ad aria

    La preparazione per gli asparagi arrostiti in friggitrice ad aria viene eseguita in 3 minuti o meno! Lavare e tagliare, poi condite con olio e un po' di condimento, inseriscilo nel cestello della friggitrice e cuoci!

    Elabora le foto della preparazione degli asparagi con la friggitrice ad aria.
    Elaborare le foto dei passaggi 4 e 5 della cottura degli asparagi in una friggitrice ad aria a cestello.
    1. Preriscaldare. Inizia preriscaldando la tua friggitrice ad aria per 400 ° F (205 ° C).
    2. Preparare gli asparagi. Lavare bene gli asparagi e tagliare le estremità che sono giallastre/bianche e legnose, quindi asciugarle.
    3. Condire con olio. Mettere gli asparagi in una ciotola capiente e versare sopra l'olio d'oliva. Mescolare o gettare a ricoprire gli asparagi con l'olio, quindi salare e pepare a piacere.
    4. Frittura all'aria. Mettere le punte di asparagi nel cestello della friggitrice ad aria (o vassoio) quindi cuocere a 400 ° F (205 ° C) per 6-8 minuti.
    5. Guarnire e servire. Quando gli asparagi sono croccanti in punta e i gambi sono teneri e di un verde brillante, togliere dalla friggitrice ad aria e guarnire con parmigiano grattugiato (facoltativo) oppure guarnire con un po' di pancetta sbriciolata e croccante.

    In qualunque modo tu scelga di aromatizzarlo o aromatizzarlo, gli asparagi arrostiti nella friggitrice ad aria lo sono senza dubbio il più delizioso e un modo semplice per prepararlo! Il risultato finale è uno spuntino o un contorno gustoso e molto salutare per qualsiasi giorno della settimana.

    Servi con il mio pollo intero arrosto in friggitrice ad aria or polpettone friggitrice ad aria per un pasto gustoso che è super facile da realizzare!

    Asparagi fritti ad aria arrostiti alla perfezione e serviti in vassoio.
    Al momento di servire, completa gli asparagi arrostiti nella friggitrice ad aria con un po' di parmigiano grattugiato fresco!

    🥡 Conservazione e riscaldamento

    Se ti avanzano degli asparagi, puoi metterli in un contenitore ermetico e poco profondo o avvolti ermeticamente con un foglio di alluminio pesante o un involucro di plastica e metterli in frigorifero. Se conservati correttamente, gli asparagi cotti lo faranno conservare ben refrigerato per 3-5 giorni.

    Riscaldare gli asparagi della friggitrice ad aria

    È semplice riscaldare gli asparagi arrostiti, ma non usare il microonde! La verdura si trasformerà in poltiglia! Invece, metti sotto la griglia del forno per qualche minuto o usa un tostapane.

    Puoi anche metterlo semplicemente di nuovo nella friggitrice ad aria per circa 3 minuti a 350°F (175°C), solo fino a quando non è riscaldato e un po' croccante.

    😋 Altre ricette per la friggitrice ad aria

    • Prosciutto e formaggio alla griglia
    • Tortini Di Hash Brown Congelati
    • Zampe d'anatra
    • Maiali In Una Coperta
    • Ali di pollo congelate

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    Ricetta

    Asparagi fritti ad aria arrostiti alla perfezione e serviti in vassoio.
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    4.91 da 11 recensioni

    Asparagi in friggitrice ad aria

    Arrostisci alla perfezione gli asparagi con la friggitrice ad aria in pochi minuti, quindi servi questo facile contorno di verdure che piacerà a tutta la famiglia! Bastano pochi ingredienti e sarà sicuramente un nuovo metodo preferito per cucinare i tuoi asparagi!
    Autore | Angela
    Dosi: 4 porzioni
    Calorie: 59kcal
    Prep 3 verbale
    Cucina 6 verbale
    Tempo totale 9 verbale
    Ricetta Pino Condividi su Facebook

    Ingredienti
     

    • 1 libra asparagi (lavato e rifilato alle estremità)
    • 1 cucchiaio olio d'oliva (o olio di cocco)
    • 1 cucchiaino da tè ciascuno, sale e pepe (assaggiare)
    • 1 cucchiaio parmigiano grattugiato (facoltativo)

    Istruzioni

    • Preriscalda la tua friggitrice ad aria a 400 ° F (205 ° C)
    • Lavare e togliere le estremità agli asparagi, asciugarli.
      1 kg di asparagi
    • In una ciotola capiente o in un piatto, mettete gli asparagi e conditeli con l'olio d'oliva. Mescolare per ricoprire gli asparagi nell'olio d'oliva, cospargere di sale e pepe.
      1 cucchiaio di olio d'oliva
    • Metti le punte di asparagi nel cestello della friggitrice ad aria (o su vassoi) quindi chiudi la friggitrice ad aria e cuoci a 400 ° F (205 ° C) per 6-8 minuti.
    • Quando gli asparagi saranno cotti toglieteli dalla friggitrice ad aria e servite. (facoltativo) Guarnire con parmigiano grattugiato o pancetta sbriciolata.
      1 cucchiai di parmigiano grattugiato

    Attrezzatura di cui potresti aver bisogno

    Friggitrice ad aria (stile a convezione)
    Friggitrice ad aria (stile cesto)
    Pinze da cucina in silicone

    Nutrizione

    Calorie: 59kcal (3%) | carboidrati: 4g (1%) | Proteine: 3g (6%) | Grasso: 4g (6%) | Grassi saturi: 1g (6%) | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 3g | Colesterolo: 1mg | Sodio: 21mg (1%) | Potassio: 231mg (7%) | Fibra: 2g (8%) | Zucchero: 2g (2%) | Vitamina A: 868IU (17%) | Vitamina C: 6mg (7%) | Calcio: 41mg (4%) | Ferro: 2mg (11%)
    Hai provato questa ricetta? Valutalo di seguito!Non vedo l'ora di vedere i tuoi risultati! Citare @bake_it_with_love o tag #cuocelo_con_amore!
    Portata Friggitrice ad aria, contorno, contorno di verdure
    Gastronomia americano
    Dieta Vegano, Vegetariano
    foto del profilo dell'autore
    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
    « Scones al cioccolato bianco ai mirtilli
    Gamberetti surgelati in friggitrice ad aria »

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    Ciao, sono Angela! Sono un appassionato collezionista di libri di cucina vintage, creatore di ricette, amante degli animali e buongustaio totale. Adoro condividere ricette nuove, divertenti e creative così come grandi ricette classiche proprio come faceva mia nonna!

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