Facile zucchine in friggitrice ad aria è un contorno veloce e saporito che chiunque può preparare in pochi minuti per un contorno versatile che si abbina a qualsiasi piatto principale! La friggitrice ad aria rende le zucchine perfettamente tenere e ne esalta il delizioso sapore naturale! Sono golosi, facili e velocissimi da preparare!
Zucchine Nella Friggitrice Ad Aria
Adoro i contorni veloci che utilizzano verdure fresche - soprattutto quando sono fatti nella friggitrice ad aria! La friggitrice ad aria rende le verdure croccanti e dorate senza cuocere troppo, in modo da ottenere tutti i fantastici nutrienti che le verdure fresche hanno da offrire!
La mia ricetta delle zucchine della friggitrice ad aria è particolarmente deliziosa perché condisco semplicemente e poi condisci le zucchine cotte con il parmigiano! Il parmigiano salato e saporito rende davvero questo piatto vegetariano molto più buono.
Le zucchine in friggitrice ad aria facili, di formaggio e super deliziose sono un contorno perfetto per la settimana!
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- Zucchine Nella Friggitrice Ad Aria
- ❤️ Perché questa ricetta funziona!
- 🥘 Zucchine con friggitrice ad aria Ingredienti, note e sostituzioni
- Sostituzioni
- 🔪 Come fare le zucchine con friggitrice ad aria
- 🍴 Cosa servire con le zucchine friggitrici ad aria
- 💭 Suggerimenti e note
- 🥄 Crea opzioni in anticipo
- 🥡 Conservazione e riscaldamento
- ❓ Domande frequenti
- 😋 Ricette per la cena con cui abbinare le zucchine
- 📖 Scheda delle ricette
- 💬 Recensioni
Controllare il mio ricette della friggitrice ad aria sezione dedicata ai piatti vegetariani più sorprendenti con la friggitrice ad aria! Una volta iniziato, non vorrai più cucinare le verdure in un altro modo!
❤️ Perché questa ricetta funziona!
- Super facile! Condire le zucchine con un po' di condimento e friggere all'aria è uno dei modi più semplici per fare un contorno! Questa ricetta ci vogliono solo 5 minuti per la preparazione e 20 minuti per la cottura!
- Così saporito! Adoro la semplicità con cui questa ricetta è condita, quindi i sapori naturali delle zucchine Vieni attraverso. L'aggiunta di un po' di parmigiano lo mette davvero in risalto!
- Perfetto per persone impegnate! Quando la vita è piena di impegni, hai bisogno di ricette semplicissime che puoi fare senza troppi sforzi! Come tutte le mie ricette con la friggitrice ad aria, la mia zucchina con la mia friggitrice ad aria rende così facile preparare velocemente la cena!
🥘 Zucchine con friggitrice ad aria Ingredienti, note e sostituzioni
Le zucchine in friggitrice ad aria sono così veloci e deliziose! Consiglio vivamente di aggiungere una spolverata di parmigiano alle zucchine finite: adoro il sapore salato e saporito che dà al piatto!
- Zucchine - 4 tazze di zucchine. Avrai bisogno di circa 1 chilo di zucchine per questa ricetta! Tagliateli a rondelle o mezzi giri spessi ¼ di pollice che cuociano uniformemente.
- Olio d'oliva - 1 cucchiaio di olio d'oliva. Mi piace usare olio extravergine d'oliva (EVO) qui per il miglior sapore! Puoi usare anche l'olio che hai a portata di mano.
- Sale marino - 1 cucchiaino di sale marino. Visto che le zucchine vengono condite semplicemente, mi piace utilizzarle sale marino dal gusto fresco! Puoi anche usare sale da tavola o sale kosher per condire.
- Formaggio Parmigiano - 1 cucchiaio di parmigiano. Finire le zucchine con una spolverata di parmigiano li rende ancora più gustosi! Mi piace grattugiare il mio parmigiano stagionato per il miglior sapore.
*Assicurati di vedere la scheda ricetta stampabile gratuita di seguito per ingredienti, quantità esatte e istruzioni con suggerimenti!*
Sostituzioni
Vuoi dare un sapore in più alle zucchine? Prova a condire con una spolverata di aglio in polvere ed erbe aromatiche appena tritate come timo o rosmarino. Magari prova il mio condimento Cajun or condimento per taco. Puoi anche aggiungere un pizzico di spezie con peperoncino tritato!
Se sei un grande fan della zucca, prova a fare questa ricetta con zucca gialla estiva, melanzana, o un mix di una di queste verdure!
🔪 Come fare le zucchine con friggitrice ad aria
Prende 25 minuti dall'inizio alla fine per montare questa zucchina facile! È il tempo perfetto per preparare un contorno mentre il piatto principale finisce di cucinare!
Questa ricetta è per 2 porzioni. Se vuoi farne di più, potresti dover lavorare in lotti!
Passaggio 1: preparazione. Preriscaldare la friggitrice ad aria per 400 ° F (205 ° C). Mentre la friggitrice si sta preriscaldando, sciacquare e tagliare le zucchine a rondelle o mezzi giri, spessi circa ¼-½ pollice.
Passaggio 2: condire le zucchine. Aggiungere 4 tazze (496 grammi) di zucchine affettate in una ciotola capiente e poi spruzzare 1 cucchiaio (15 millilitri) di olio d'oliva e cospargere 1 cucchiaino (6 grammi) di sale sopra le zucchine e mescolate per ricoprire (aggiungere altri condimenti qui, se lo si desidera).
Passaggio 3: friggere le zucchine all'aria. Aggiungere le zucchine condite al cestello della friggitrice ad aria e friggere all'aria a 400 ° F (205 ° C) per 10 minuti. Quando il timer è scaduto, apri la friggitrice ad aria e mescola o gira le zucchine in modo che possano cuocere in modo uniforme.
Passaggio 4: finire le zucchine. Rimetti le zucchine nella friggitrice ad aria per altri 10 minuti o fino a quando non avrà raggiunto il livello di tenerezza che preferisci. Quando le zucchine saranno pronte, cospargere con 1 cucchiaio (5 grammi) di parmigiano a piacere (o di più se sei come me!)e servi.
🍴 Cosa servire con le zucchine friggitrici ad aria
Anche le zucchine in friggitrice ad aria sono tanto versatile quanto delizioso. Questo contorno può essere abbinato a così tanti piatti o stili di cucina diversi che vorrai prepararlo tutto il tempo!
Adoro servire questa verdura con un primo piatto leggero, come il mio facile pesce spada scottato in padella or merluzzo croccante al panko! Godere!
Interessato ad altre ricette vegetariane con friggitrice ad aria? Controllare il mio friggitrice ad aria croccanti cavolini di bruxelles, tenero asparagi friggitrice ad aria facile, E la mia gustose carote in friggitrice ad aria! La friggitrice ad aria è un ottimo modo per cuocere velocemente le verdure!
💭 Suggerimenti e note
- Quando scegli le zucchine al supermercato, scegli zucchine più piccole e sode! Le zucchine più piccole tendono ad avere un sapore più dolce e non hanno i semi più grandi che a volte possono essere amari nelle zucchine più grandi. Assicurati che siano sodi, lisci e privi di vaiolature o troppe imperfezioni!
- Puoi anche realizzare questa ricetta facile e semplice nel forno! Puoi preparare facilmente questa ricetta nel forno se non hai una friggitrice ad aria. Preriscalda il forno alla stessa temperatura sopra indicata e cuoci le zucchine allo stesso identico modo! Se hai un forno a convezione o un forno con impostazione a convezione, cuocerà proprio come una friggitrice ad aria!
- Incerto su come tagliare le zucchine al giusto spessore? Usa il dito! La prima sezione del dito indice è solitamente lunga 1 pollice. Se ne misuri circa ¼, avrà uno spessore di ¼ di pollice! Ecco quanto vuoi che siano spesse le tue zucchine!
🥄 Crea opzioni in anticipo
Se lo desideri, puoi surgelate anche le zucchine cotte! Ancora una volta, assicurati che le zucchine si siano completamente raffreddate, quindi puoi trasferirle in un sacchetto di plastica per congelatore.
Espellere tutta l'aria in eccesso, etichettare e quindi congelare! Durerà per circa 3 mesi! IO lo scongelerebbe in frigorifero per alcune ore o durante la notte quando sei pronto per riscaldarlo.
🥡 Conservazione e riscaldamento
Conserva le zucchine raffreddate e cotte in un contenitore ermetico e si manterranno bene nel frigorifero per da 2 a 3 giorni circa! Ti consigliamo di utilizzare eventuali extra in fretta!
Friggitrice ad aria riscaldata Zucchine
Non consiglio di riscaldare le zucchine avanzate nel microonde perché li trasformerà in poltiglia!
Per ottenere i migliori risultati riscaldando le zucchine, rimettile nella friggitrice ad aria o nel forno at 400 ° F (204 ° C) e infornare per circa 5 minuti o fino a quando non viene riscaldato. Assicurati di distanziare le zucchine in modo uniforme in modo che non diventino molli durante il riscaldamento!
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❓ Domande frequenti
Se ti sono avanzate delle zucchine ma non vuoi mangiarle da sole—prova ad aggiungerlo a una ricetta! Zucchine e uova vanno insieme alla grande, quindi consiglio di aggiungere le zucchine avanzate a omelette, torte salate, frittate o strapazzate! Puoi aggiungerlo anche a primi piatti o ovunque tu voglia un po' di verdura in più!
Per essere sicuri che le zucchine abbiano la consistenza perfetta e non siano troppo cotte (perché nessuno vuole le zucchine mollicce!), assicurati che le tue zucchine non siano sovraffollate nel cestello o nella padella della friggitrice ad aria.
In questo modo eviterai che le verdure emettano troppo vapore in modo che si dorino e siano cotte in modo uniforme. lo consiglio anche io cucinando solo per il tempo indicato nella ricetta. Se le zucchine sono ancora troppo dure, puoi cuocere per altri 2-5 minuti, ma poiché sono affettate sottilmente, dovrebbero cuocere facilmente!
Assolutamente! Anche se mi piace mangiarli così come sono, una salsa sarebbe sicuramente un'aggiunta divertente e gustosa! Provateli con alcuni Chipotle Aioli, Condimento Tex-Mex, o Salsa marinara!
😋 Ricette per la cena Abbinare le zucchine
- Broccoli di pollo e casseruola di riso - Uno stufato semplice ricco di salsa cremosa, pollo, formaggio, riso e broccoli.
- Bistecche Hamburger - La carne macinata viene trasformata in gustose bistecche e condita con salsa di funghi e cipolla.
- Pollo Fritto - Un classico preferito del sud, questo pollo fritto è croccante e ricco di sapore.
- Ribeye di maiale arrosto - Un tenero e succoso arrosto di maiale ricoperto di glassa al miele di Digione.
- Bistecca all'attaccapanni scottato in padella - La bistecca tenera è resa ancora più deliziosa con un semplice condimento per bistecca fatto in casa.
- Scallopina Di Vitello - Le cotolette di vitello vengono fritte e servite su un letto di capelli d'angelo con salsa piccata.
Ti piace una ricetta che hai provato? Per favore vattene una valutazione a 5 stelle nella scheda delle ricette qui sotto e/o una recensione nella sezione commenti più in basso nella pagina.
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📖 Scheda delle ricette
Zucchine Friggitrici Ad Aria
Ingredienti
- 4 tazza zucchini (Tagliate a rondelle o a metà, 4 tazze corrispondono a circa 1 libbra di zucchine)
- 1 cucchiaio olio d'oliva (extra vergine)
- 1 cucchiaino da tè sale marino
- 1 cucchiaio Parmigiano (facoltativo)
Istruzioni
- Preriscalda la tua friggitrice ad aria a 400 ° F (205 ° C).
- Mentre la friggitrice si sta preriscaldando, sciacqua e taglia le zucchine a rondelle o mezze rondelle di circa ¼-1/2 di pollice di spessore.
- Aggiungere le zucchine affettate in una ciotola e condire con un filo d'olio d'oliva con il sale marino e mescolare.
- Aggiungere le zucchine al cestello della friggitrice ad aria e infornare a 400 ° F (205 ° C) per 10 minuti. Apri la friggitrice ad aria e mescola le zucchine in modo da ottenere una cottura uniforme.
- Rimetti nella friggitrice ad aria per altri 10 minuti o fino al livello di cottura desiderato.
- Togliere dalla friggitrice ad aria, cospargere di parmigiano (facoltativo) e servire.
Note
- Quando scegli le zucchine al supermercato, scegli zucchine più piccole e sode! Le zucchine più piccole tendono ad avere un sapore più dolce e non hanno i semi più grandi che a volte possono essere amari nelle zucchine più grandi. Assicurati che siano sodo, liscio e privo di vaiolature o troppe imperfezioni!
- Puoi anche fare questo ricetta facile e semplice nel forno! Puoi facilmente realizzare questa ricetta nel tuo forno se non hai una friggitrice ad aria. Preriscaldare il forno alla stessa temperatura sopra indicata e cuocere le zucchine allo stesso modo! Se hai un forno a convezione o un forno con un'impostazione a convezione, questo lo farà cuocere proprio come una friggitrice!
- Incerto come tagliare le zucchine al giusto spessore? Usa il dito! La prima sezione del dito indice è solitamente lunga 1 pollice. Se ne misuri circa ¼, sarà spesso ¼ di pollice! Ecco quanto spesse vorrai le tue zucchine!
Alimentazione
Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!
Patricia dice
Abbastanza semplice e molto efficace.
Sonia dice
Super bons, j'ai mis un mélange d.huiles aromatisées, et j'ai juste suivi les instruction, merci infiniment car avec mon chéri on s.est régalés!!
"Super buono, ho messo una miscela di oli aromatizzati, e ho solo seguito le istruzioni, grazie mille perché con il mio tesoro siamo stati benissimo!!"
Maton veronique dice
je vais saggier cette recette qui me semble très sympa ....
"Proverò questa ricetta, sembra molto bella."
Angela @ BakeItWithLove.com dice
Merci! J'espère qu'il vous plaira aussi!
Grazie! Spero che piaccia anche a voi!