Questi fantastici contorni di verdure sarà un accompagnamento perfetto per qualsiasi pasto, non importa cosa ci sia nel menu! Sia che tu preferisca le tue verdure fresche, arrosto, saltate o fritte, ci sono molti contorni deliziosi tra cui scegliere in modo da poter trovare quello che si adatta al tuo umore!
Contorni di verdure facili
C'è una tale varietà di contorni di verdure tra cui scegliere, e la maggior parte di essi lo è davvero facile da fare. In questo post condivideremo alcune delle nostre ricette preferite per contorni semplici di verdure che tutti adoreranno.
Che tu stia cercando qualcosa di un po' più sano o semplicemente qualcosa nuovo e diversot, ti abbiamo coperto. Quindi dai un'occhiata a queste ricette e inizia a cucinare!
Vai a:
- Contorni di verdure facili
- 1. Insalata Caprese
- 2. Insalata di cetrioli asiatici
- 3. Gombo arrosto
- 4. Peperoni e cipolle
- 5. Cavolo rosso brasato
- 6. Piselli e carote
- 7. Rotondi di zucca gialla al parmigiano
- 8. Fagiolini saltati
- 9. Cipolle saltate
- 10. Succotash
- 11. Cavolo verde
- 12. Mais fritto del sud
- 13. Spinaci mantecati alla bistecca
- 14. Cavolo fritto
- 15. Cavolfiore
- 16. Broccoli al vapore
- 17. Cavolo riccio
- 18. Casseruola di zucchine e zucchine
- 19. Maccheroni al cavolfiore e formaggio
- 20. Cavolini di Bruxelles al balsamico
- 21. Zucca di ghiande
- Ricetta
1. Insalata Caprese
Non c'è niente come un rinfrescante Insalata Caprese in una calda giornata estiva. Questa classica insalata italiana è semplice da preparare e sempre un successo con gli ospiti.
La chiave per un'ottima insalata caprese è usare il ingredienti più freschi possibili, quindi assicurati di usare pomodori maturi, mozzarella fresca e foglie di basilico profumate. Prova questa ricetta per il tuo prossimo incontro all'aperto!
2. Insalata di cetrioli asiatici
Questa insalata di cetrioli asiatici è una leggero e rinfrescante contorno perfetto per l'estate. È facile da preparare e può essere adattato alle tue preferenze di gusto. È anche un ottimo modo per consumare i cetrioli in più che potresti avere!
3. Gombo arrosto
Ci sono così tante diverse ricette di contorno per il gombo arrosto, ma questa è la mia preferita. È semplice e saporito e va benissimo con qualsiasi portata principale.
Puoi anche personalizzarlo facilmente secondo i tuoi gusti. Quindi prova questo gombo arrosto in stile meridionale la prossima volta che stai cercando un incredibilmente saporito contorno!
4. Peperoni e cipolle
Che tu stia preparando un pasto veloce durante la settimana o preparando per un'occasione speciale, i peperoni e le cipolle sono sempre disponibili un'ottima scelta di contorno di verdure. Sono versatili, saporiti e salutari.
Scopri come cuocerli perfettamente ogni volta.
5. Cavolo rosso brasato
Alla ricerca di un semplice e veloce contorno da servire alla prossima riunione di famiglia? Prova questo cavolo rosso brasato in pentola istantanea!
Questa ricetta è così semplice da realizzare usando il piatto istantaneo, chiunque può farlo.
6. Piselli e carote
Il caldo sta finalmente arrivando e questo significa che è ora di iniziare a pensare prodotti freschi e di stagione. Uno dei nostri preferiti di famiglia sono i piselli e le carote del sud.
dolcezza dei piselli si sposa perfettamente con la leggera amarezza delle carote e i colori sono così vivaci che rallegrano qualsiasi pasto. Questo piatto è ricco di sostanze nutritive, il che lo rende un'ottima scelta per un contorno salutare per la cena.
7. Rotondi di zucca gialla al parmigiano
Non c'è niente come il gusto delle verdure fresche coltivate in giardino. Questa ricetta di zucca gialla arrosto è un ottimo modo per goditi la zucca estiva mentre è di stagione.
La zucca viene arrostita con aglio e olio d'oliva, quindi condita con parmigiano per a delizioso e contorno sano.
8. Fagiolini saltati
Prova questa deliziosa ricetta di fagiolini saltati in padella per a contorno facile e veloce. Questo piatto è semplice da preparare e richiede solo pochi ingredienti.
I fagiolini sono cotti fino a quando tenero e croccante, rendendoli l'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto. Quindi prova questa ricetta oggi e goditi dei gustosi fagiolini!
9. Cipolle saltate
Le cipolle sono un'ottima aggiunta a qualsiasi piatto. Aggiungono sapore e può essere utilizzato in tanti modi diversi.
Soffrirli è uno dei più semplice metodi, ed è un ottimo modo per iniziare a cucinare le cipolle. Bastano pochi minuti e avrai cipolle caramellate e succulente da aggiungere alle tue ricette.
10. Succotash
Succotash. È una parola divertente e per molto tempo non avevo idea di cosa fosse. Si scopre che il succotash è giusto mais e fagioli di lima mescolati insieme.
Non so perché abbia un nome così strano, ma il piatto è davvero molto buono. Se stai cercando un contorno facile da aggiungere al tuo prossimo pasto, vale sicuramente la pena dare un'occhiata al succotash.
11. Cavolo verde
Stai cercando un modo per ottenere morE verdure nella dieta della tua famiglia? I cavoli verdi sono un ottimo modo per farlo!
Questo verde a foglia è ricco di fibre, vitamine A e C e minerali come calcio e potassio.
Lo sono anche i cavoli molto conveniente, rendendoli un'ottima scelta per le famiglie con un budget limitato. Dai un'occhiata a questa ricetta per i miei cavoli con pancetta e provali!
12. Mais fritto del sud
Chi non ama il mais fritto del sud? Questa ricetta è perfetta per una grigliata estiva o ogni volta che ne hai bisogno contorno facile e veloce.
Suo semplice da fare, e il sapore è delizioso. Quindi accendi la griglia e preparati a goderti un po' di mais fritto del sud!
13. Spinaci mantecati alla bistecca
Chiunque sia mai stato in una steakhouse sa che la crema di spinaci è sempre un contorno imperdibile. È cremoso, di formaggio e saporito - tutto quello che vuoi in un contorno.
Ma hai mai provato a farla in casa? È sorprendentemente facile da fare e gustosa come la versione della tua steakhouse preferita.
14. Cavolo fritto
C'è qualcosa di meglio del cavolo cappuccio fritto? Questo piatto classico è uno dei miei contorni di verdure preferiti, è facile da preparare e sempre un piacere per la folla.
An contorno facile servire alla tua prossima riunione di famiglia. Questo piatto è semplice da preparare e può essere adattato a qualsiasi palato.
15. Cavolfiore
Se stai cercando un contorno facile e salutare per servire la tua famiglia, non guardare oltre il cavolfiore nel microonde. È un processo semplice che non richiede ingredienti speciali o abilità culinarie.
Basta lavare e tagliare il cavolfiore in cimette, gettarli in una ciotola, aggiungere il condimento e metterli nel microonde alla massima potenza per 8-10 minuti. Avrai un ottimo contorno tutti ameranno!
16. Broccoli al vapore
Se stai cercando un facile e salutare contorno, i broccoli al vapore sono un'ottima opzione. Questa semplice versione al microonde è facile da preparare e si sposa bene con qualsiasi pasto.
Bonus, lo è ricco di sostanze nutritive, comprese le vitamine C e K, acido folico e potassio. Allora perché non provarlo?
17. Cavolo riccio
Il cavolo cappuccio mantecato è un contorno saporito che è perfetto per ogni occasione. Questa ricetta è semplice da seguire e richiede solo pochi ingredienti.
Kale è anche un superfood che è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Quando viene cotto in una salsa cremosa, diventa irresistibile!
18. Casseruola di zucchine e zucchine
Alla ricerca di un facile e gustoso come consumare zucchine e zucchine? Questa casseruola è la soluzione perfetta!
Suo semplice da fare, e tutti lo ameranno. Provalo stasera!
19. Maccheroni al cavolfiore e formaggio
Spostati, mac semplice e formaggio. C'è un nuovo piatto in città, e si chiama mac di cavolfiore e formaggio.
Questo ortaggio delle crocifere è il protagonista di questo piatto facile da preparare, perfetto per le famiglie impegnate. Non solo Adatto alla dieta chetogenica, ma ha anche un sapore incredibile!
20. Cavolini di Bruxelles al balsamico
Alla ricerca di un veloce e gustoso contorno da servire alla prossima cena? Bene, non guardare oltre questi cavoletti di Bruxelles balsamici!
Sono molto facili da fare e pieno di sapore. Allora perché non provarli stasera?
21. Zucca di ghiande
Se stai cercando un contorno facile e salutare servire con la cena. Questa zucca di ghiande al microonde è la strada da percorrere!
Avrai un contorno gustoso e nutriente che tutti ameranno. Allora perché non provarlo quest'anno?
Zucca di ghiande al microonde è sicuramente una ricetta che vorrai aggiungere alla rotazione del tuo menu.
Ognuno di questi incredibili contorni di verdure sarà l'aggiunta perfetta al tuo menu! Ognuno è facile da realizzare, quindi puoi aggiungerli alla tua rotazione settimanale!
Ti piace una ricetta che hai provato? Per favore vattene una valutazione a 5 stelle nella scheda delle ricette qui sotto e/o una recensione nella sezione commenti più in basso nella pagina.
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Ricetta
I migliori contorni di verdure: insalata di spicchi (+ altre fantastiche ricette!)
Ingredienti
- 1 capo lattuga iceberg
- 4 fette bacon (cotto e sbriciolato)
- 1 bicchiere pomodori ciliegini (a cubetti)
- 1 cucchiaio erba cipollina (a cubetti)
- 1 bicchiere condimento al formaggio blu
- ¼ bicchiere crumble di formaggio blu
Istruzioni
- Preparate la lattuga togliendo i 2-3 strati esterni di foglie (o più fino ad ottenere delle foglie belle, sode e fresche). Quindi, colpisci il calcio dello stelo sul bancone o su una superficie di lavoro dura. Estrarre il torsolo e tagliare a quarti la lattuga.1 cespo di lattuga iceberg
- Impiattare ciascuno degli spicchi e condirli con il condimento al formaggio blu, la pancetta croccante tritata, i pomodorini a cubetti, l'erba cipollina e il crumble di formaggio blu.4 fette di pancetta, 1 tazza di pomodorini, 1 cucchiaio di erba cipollina, 1 tazza di condimento al formaggio blu, ¼ di tazza di formaggio blu crumble
- Servire freddo subito.
Attrezzatura di cui potresti aver bisogno
Note
- Più piccoli si tagliano i condimenti, più rimarranno sopra lo spicchio di lattuga.
- Potete preparare i topping fino a 24 ore in anticipo e conservarli in frigorifero per risparmiare tempo!
- Se hai degli avanzi puoi refrigerarli, anche se l'insalata è la migliore quando viene preparata per la prima volta perché i pomodori tendono a diventare acquosi dopo essere stati seduti. Mettilo in un contenitore ermetico e gustalo entro 24-48 ore.
Nutrizione
Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!
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