Gamberetti surgelati in friggitrice ad aria
I gamberi congelati deliziosamente morbidi e teneri con friggitrice ad aria sono facili da servire direttamente dal congelatore e poi sulla tua tavola in 10 minuti! I tempi di cottura sono indicati anche per i gamberi freschi, i gamberi surgelati cotti e i gamberi surgelati impanati, così puoi cucinare i tuoi preferiti in pochissimo tempo!
Dosi: 4 porzioni
Calorie: 125kcal
Prep 5 verbale
Cucina 10 verbale
Tempo totale 15 verbale
Ricetta Pino
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Ingredienti
- 1 libra gamberetti surgelati
- 1 cucchiaino da tè olio di cocco (bottiglia spray o spruzzata)
- 1 cucchiaino da tè sale marino
- 2-4 spicchi di limone (facoltativo)
- salsa cocktail (facoltativo)
Istruzioni
- Preriscalda la tua friggitrice ad aria a 400 ° F (205 ° C). Rivestire leggermente la friggitrice ad aria con olio da cucina.1 cucchiaino di olio di cocco
- Aggiungi i gamberi surgelati direttamente dalla busta al cestello o alla griglia della friggitrice ad aria.1 kg di gamberi surgelati
- Disponete i gamberi in un unico strato.
- Cuocere i gamberi a 400°F (205 ° C) per circa 4-5 minuti, quindi apri la friggitrice e capovolgi i gamberi.
- Continuare la cottura per altri 4-5 minuti. Controlla se i gamberi sono completamente cotti, in caso contrario rimettili nella friggitrice ad aria per altri 1-2 minuti.
- Togliere con attenzione dalla friggitrice ad aria e lasciare raffreddare leggermente. Condire a piacere con sale, servire con spicchi di limone e salsa cocktail se lo si desidera.1 cucchiaino di sale marino, 2-4 spicchi di limone, salsa cocktail
Attrezzatura di cui potresti aver bisogno
Nutrizione
Calorie: 125kcal (6%) | carboidrati: 1g | Proteine: 23g (46%) | Grasso: 3g (5%) | Grassi saturi: 1g (6%) | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 1g | Colesterolo: 286mg (95%) | Sodio: 1463mg (64%) | Potassio: 103mg (3%) | Fibra: 1g (4%) | Zucchero: 1g (1%) | Vitamina A: 2IU | Vitamina C: 9mg (11%) | Calcio: 167mg (17%) | Ferro: 2mg (11%)
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