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5 da 29 recensioni
Friggitrice ad aria Tilapia
Friggitrice ad aria Tilapia è veloce e delizioso. Friggere i semplici filetti di tilapia all'aria in porzioni tenere e friabili che sono un'assoluta delizia! La parte migliore è che questo gustoso piatto di pesce si unisce 10 minuti per un pasto serale super conveniente!
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Istruzioni
Sciacquare e asciugare 8 once di filetto di tilapia.
Preriscalda la tua friggitrice ad aria a 400 ° F (205 ° C). Rivestire leggermente il fondo del cestello con olio da cucina o utilizzare un rivestimento per friggitrice ad aria.
Strofina una piccola quantità di ½ cucchiaio di olio d'oliva su entrambi i lati del pesce e cospargere il 1 cucchiaio di condimento Cajun su entrambi i lati della tilapia.
Mettere nella friggitrice ad aria preriscaldata e cuocere a 400 ° F (205 ° C) per 4 minuti, poi girate e proseguite la cottura per altri 3 minuti.
Quando il pesce sarà pronto, sarà friabile e completamente bianco. Spremetene un po' 1 limone sopra il pesce, se lo si desidera, e servire immediatamente; Godere!
Note
Secondo l'USDA la temperatura per la tilapia dovrebbe essere di 145 ° F (63 ° C).