Ghiaccioli allo yogurt greco con parfait ai frutti di bosco
Yogurt greco cremoso, frutti di bosco freschi e muesli confezionati in un ghiacciolo che in realtà si qualifica come colazione!
Dosi: 6 ghiaccioli
Calorie: 97kcal
Prep 5 verbale
Cucina 0 verbale
Tempo totale 4 ore 5 verbale
Ricetta Pino
Condividi su Facebook
Ingredienti
- 1 bicchiere Yogurt greco
- 2 cucchiaio miele
- ½ bicchiere muesli
- ½ bicchiere fragole
- ½ bicchiere more
Istruzioni
- Unisci lo yogurt greco e il miele in una piccola ciotola. Riempi ogni stampo per ghiaccioli in modo che sia pieno per ¼ della miscela di yogurt greco. Cucchiaio di bacche schiacciate o affettate (abbiamo iniziato con le more) a cucchiaiate negli stampini per ghiaccioli.
- Metti un'altra porzione della miscela di yogurt greco tra gli strati di bacche. Di solito batto l'intero vassoio di stampi per ghiaccioli sul bancone a questo punto per far sì che i miei ripieni si depositino completamente negli stampi.
- Quindi aggiungi uno strato di muesli, quindi aggiungi le bacche schiacciate o affettate (abbiamo usato le fragole come seconda bacca). Completare con altri pochi cucchiai della miscela di yogurt greco, fino a riempire gli stampini per ghiaccioli.
- Inserisci i bastoncini del ghiacciolo o la parte con il manico degli stampi per ghiaccioli. Congelare per circa 4 ore prima di servire. Passare sotto l'acqua tiepida per liberare i ghiaccioli dagli stampini.
Video
Nutrizione
Calorie: 97kcal (5%) | carboidrati: 16g (5%) | Proteine: 5g (10%) | Grasso: 2g (3%) | Grassi saturi: 1g (6%) | Colesterolo: 2mg (1%) | Sodio: 16mg (1%) | Potassio: 124mg (4%) | Fibra: 1g (4%) | Zucchero: 10g (11%) | Vitamina A: 26IU (1%) | Vitamina C: 10mg (12%) | Calcio: 51mg (5%) | Ferro: 1mg (6%)
Hai provato questa ricetta? Valutalo di seguito!Non vedo l'ora di vedere i tuoi risultati! Citare @bake_it_with_love o tag #cuocelo_con_amore!