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Il miglior sostituto della rucola: spinaci, crescione (+ altre ottime alternative!)
Se hai bisogno di un sostituto della rucola, sei nel posto giusto perché ho elencato un certo numero di verdure a foglia che faranno il lavoro! Molte di queste alternative replicheranno il sapore pepato della rucola offrendo le stesse vitamine e sostanze nutritive essenziali! Dai un'occhiata a questi sostituti della rucola e trova quello che funzionerà meglio per te!
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Istruzioni
Usa gli spinaci o gli spinaci novelli in una razione 1:1 uguale per sostituire la rucola in qualsiasi ricetta (caldo o freddo).
Puoi anche usare crescione o cavolo riccio in una razione 1:1 per sostituire la rucola nelle ricette calde e fredde.
Note
*Le informazioni nutrizionali sono calcolate solo per gli spinaci.