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Calorie e nutrizione della braciola di maiale: braciole di maiale scottate in padella (+altre fantastiche ricette!)
Braciole di maiale Calorie e informazioni nutrizionali complete: Una guida facile che copre tutti i valori nutrizionali delle braciole di maiale. Macronutrienti e micronutrienti inclusi carboidrati, grassi, proteine e altro ancora, sono tutti discussi qui! Vieni a dare un'occhiata al motivo per cui le braciole di maiale sarebbero un'ottima scelta per il tuo prossimo pasto!
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Istruzioni
Spennellare leggermente entrambi i lati delle costolette di maiale con l'olio d'oliva, quindi condire con sale, pepe e paprika.
Scaldare una padella dal fondo pesante o una padella di ghisa a fuoco medio-alto. Metti le braciole di maiale condite nella padella o nella padella una volta completamente riscaldate, cucinando solo il maggior numero possibile di costolette di maiale che possono facilmente entrare nella padella (di solito ne faccio 2 alla volta). Non muovere le costolette di maiale durante la cottura.
Cuocere sul primo lato per 3-5 minuti, o fino a quando non saranno ben caramellate e i bordi non saranno più rosa. Capovolgere le costolette di maiale per cuocere l'altro lato. Mentre le costolette di maiale cuociono per altri 3-5 minuti sul secondo lato, aggiungi il burro sopra il lato già cotto. Mentre il burro si scioglie, continua a versare il burro fuso sulle costolette.
Togliere dalla padella quando è dorata e cotta alla temperatura desiderata. Coprite con un foglio di alluminio quadrato e fate riposare per 5 minuti prima di servire.
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