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21 Agosto 2020 Ultima modifica: 29 agosto 2020 By Angela @ BakeItWithLove.com Lascia un tuo commento

Panda Express Verdure Miste

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immagine pin con la foto in alto che è un'immagine quadrata presa da una vista laterale del panda express verdure miste servite in una ciotola bianca su uno sfondo chiaro con una ciotola di riso sullo sfondo e in basso foto un primo piano verticale alto ad angolo dall'alto del verdure miste cotte al vapore realizzate in questa ricetta copione panda express

Panda Express Mixed Vegetables è un mix leggermente cotto a vapore di broccoli, zucchine, carote, fagiolini e cavoli. Questo contorno di verdure facile e veloce è una scelta meravigliosa da servire con uno qualsiasi dei miei antipasti Panda Express fatti in casa!

Piccola immagine quadrata presa da una vista laterale del panda express di verdure miste servite in una ciotola bianca su sfondo chiaro con una ciotola di riso sullo sfondo

Questo contorno di verdure miste al vapore leggero è perfetto per le tue serate Panda Express!

Ricetta di verdure miste Panda Express {Easy Mixed Veggies Copycat}

Le mie verdure miste Panda Express lo sono estremamente facile da realizzare, e sono un ottimo lato da abbinare a tanti dei piatti copione disponibile qui sul blog! Sono un contorno leggero e salutare, il che è un grande vantaggio quando stai preparando qualcosa di gustoso Manzo di Pechino or Pollo all'arancia!

Ho incluso due metodi di preparazione di seguito: il metodo delle verdure al vapore super facile e il metodo riferito metodo più vicino al panda di bollire brevemente le verdure prima di gettarle nel wok. Entrambi sono super facili e veloci, ma il metodo al vapore è più mani libere per preparare il resto del pasto (e tieni il tuo wok libero per gli antipasti).

Come preparare le verdure miste Panda Express

Per iniziare le tue verdure miste, lava e affetta le verdure in modo che le tue fette abbiano all'incirca le stesse dimensioni. Questo li aiuta a tutti cuocere uniformemente dappertutto.

Per la metodo di verdure al vapore, avviare una pentola grande con il brodo di pollo e il cestello per la cottura a vapore a fuoco medio-alto. Preferisco usare un cubetto di brodo di pollo di marca Knorr o Better Than Bouillon per un gusto migliore rispetto al cartone o al brodo di pollo in barattolo o al brodo di pollo.

Porta il brodo di pollo a ebollizione bassa, quindi aggiungere le verdure preparate nel cestello della vaporiera. Copertina e cuocere a vapore per 5 minuti. Le verdure dovrebbero essere abbastanza tenere da poter essere forate, ma se cotte al vapore troppo a lungo diventeranno mollicce e cadranno a pezzi!

Rimuovere il cestello per la cottura a vapore quando le verdure miste sono cotte e servire immediatamente. Condire a piacere con salsa di soia, sale e pepe, se lo si desidera. Guarnire con semi di sesamo quando si serve.

Per la Wok Panda Express con verdure miste fritte, porta una pentola abbastanza grande da contenere le verdure a ebollizione. Aggiungere le verdure preparate e far bollire per 1 minuto, quindi togliere dall'acqua bollente con un colino.

Quando inizi a bollire le verdure, scalda un wok (o padella grande o padella antiaderente) a fuoco vivace con circa un cucchiaio di olio da cucina. Inserisci aglio e zenzero tritati o schiacciati, se lo si desidera, e cuocere per circa 1 minuto. L'aglio e / o lo zenzero opzionali dovrebbero iniziare a diventare fragranti quando aggiungi le verdure filtrate nel wok.

Condire con salsa di soia, sale e pepe e soffriggere nel wok le verdure bollite per circa 2-3 minuti, o finché non raggiungono il vostro livello di tenerezza desiderato. Togliete dal fuoco e servite subito. Guarnire con semi di sesamo opzionali, se lo si desidera.

immagine verticale alta primo piano angolato dall'alto delle verdure cotte al vapore fatte in questa ricetta panda express copycat

Ci sono così tante ricette Panda Express facili e deliziose con cui servire queste verdure miste! Dai un'occhiata al mio Ricette Panda Express pagina indice per vedere tutte le ricette di Panda Express copione qui sul blog!

collage di quattro immagini della ricetta panda express con una sovrapposizione trasparente rosso mattone per il titolo del testo "Indice ricetta imitazione Panda Express"

Grande immagine quadrata presa da una vista laterale del panda express di verdure miste servite in una ciotola bianca su sfondo chiaro con una ciotola di riso sullo sfondo
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Panda Express Verdure Miste

Panda Express Mixed Vegetables è un mix leggermente cotto a vapore di broccoli, zucchine, carote, fagiolini e cavoli. Questo contorno di verdure facile e veloce è una scelta meravigliosa da servire con uno qualsiasi dei miei antipasti Panda Express fatti in casa!
Tempo di preparazione5 min
Tempo di cottura8 min
Tempo totale13 min
Corso: Contorno, contorno di verdure
cucina: Americano, cinese
Parola chiave: copione, verdure miste, verdure miste Panda Express, verdure al vapore, contorno di verdure
Dosi: 6 porzioni
Calorie: 42kcal
Autore: Angela @ BakeItWithLove.com

Ingredienti
 

  • 2 coppe Brodo di pollo (o usa il brodo, che è il mio metodo preferito)
  • 2 coppe cimette di broccoli
  • 1 medio zucchini (tagliato a metà nel senso della lunghezza, quindi tagliato a fette di mezza luna con uno spessore di 1/4 - 1/2 pollice)
  • 1 ampio carota (sbucciato e tagliato a fette da 1/2 pollice)
  • 1 / 2 lb fagiolini (lavato e rifilato - circa 1 1/2 tazze)
  • 1 / 4 medio cavolo (lavate e tagliate le foglie esterne - tagliate in pezzi di circa 2 pollici - circa 2 tazze)
  • ciascuno, sale e pepe (assaggiare)
  • salsa di soia (opzionale, a piacere)

Istruzioni

Metodo Verdure Al Vapore

  • Porta una pentola capiente (che si adatta al cestello del vapore) con il cestello per la cottura a vapore in posizione e il brodo di pollo o l'acqua con il brodo a ebollizione bassa a fuoco medio alto.
  • Aggiungere le verdure preparate, coprire e abbassare la fiamma. Cuoci le verdure a vapore per 5 minuti.
  • Rimuovere il cestello per la cottura a vapore e servire immediatamente. Condire a piacere e guarnire con semi di sesamo, se lo si desidera.

Metodo di verdure fritte al wok

  • Riscaldare una pentola capiente con acqua e portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Aggiungere le verdure preparate e far bollire per 1 minuto.
  • Usa un colino e trasferisci le verdure bollite in un wok con 1 cucchiaio di olio da cucina riscaldato a fuoco alto (puoi aggiungere un po 'di aglio e zenzero tritati, se lo desideri). Wok brevemente, condire con salsa di soia, sale e pepe.
  • Togliete dal fuoco e servite subito. Guarnire con semi di sesamo opzionali, se lo si desidera.

Note

*Il wok fritto misto di verdure metodo è stato condiviso con me da uno chef di educazione fisica. Funziona eccezionalmente bene per loro perché le verdure fritte nel wok vengono trasferite e mantenute calde in un vassoio per la cottura a vapore.

Nutrizione

Calorie: 42kcal | carboidrati: 9g | Proteine: 3g | Grasso: 1g | Grassi saturi: 1g | Sodio: 30mg | Potassio: 364mg | Fibra: 3g | Zucchero: 4g | Vitamina A: 2557IU | Vitamina C: 52mg | Calcio: 53mg | Ferro: 1mg
Hai provato questa ricetta? Valutalo di seguito!Non vedo l'ora di vedere i tuoi risultati! Citare @bake_it_with_love o tag #bake_it_with_love!
foto del profilo dell'autore
Angela @ BakeItWithLove.com

Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!

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