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    Casa » Ricette » Colazione

    Angela @ BakeItWithLove.com · Commenti

    Cuocere L'uovo Di Avocado

    Vai alla ricetta
    Perno alto che mostra la cottura dell'uovo di avocado.

    Questa cuocere l'uovo di avocado is una colazione veloce e soddisfacente che ti farà sentire pieno fino a pranzo! Godrai del gusto burroso degli avocado freschi con un centro di uova al forno e un colorato assortimento di condimenti facilmente personalizzabili! Puoi preparare questa colazione in modo sano come vuoi, oppure no!

    Cottura al forno della colazione dell'uovo dell'avocado

    Avocado e uova sono un'ottima combinazione per la colazione, ricca di grassi sani, proteine ​​e abbondanza vitamine e minerali nutrienti. Inoltre, quella meravigliosa consistenza morbida e burrosa dell'avocado è resa ancora migliore quando viene cotta!

    Una delle cose che amo di questa ricetta super facile è che anche gli avocado sodi e non abbastanza maturi risultano magnificamente. Una volta cotti, gli avocado troppo difficili da gustare finiranno con la stessa ricca perfezione burrosa di un avocado maturo.

    Cuocere le uova di avocado caricato con pomodori, pancetta, uova e formaggio, su un tavolo.
    Un super inizio di giornata: questi sformati di avocado sono una deliziosa colazione !!
    Vai a:
    • Cottura al forno della colazione dell'uovo dell'avocado
    • 🥘 Ingredienti Per Fare Una Sfornata Di Uova Di Avocado
    • Tempi delle uova di avocado al forno a 425ºF (218ºC)
    • 🔪 Come fare un uovo di avocado al forno
    • 💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela
    • ❓ Domande frequenti
    • 🍳 Colazioni più veloci
    • Ricetta
    • 💬 Commenti

    🥘 Ingredienti Per Fare Una Sfornata Di Uova Di Avocado

    I condimenti sui tuoi avocado al forno possono essere personalizzate al gusto individuale di ognuno. Questo è un grande vantaggio se hai qualche mangiatore più esigente in casa!

    • Avocado - 2 avocado grandi, tagliati a metà, con parte del centro sbucciato e mettere da parte.
    • Uova - 4 uova (usa le uova piccole o scola un po 'di albume se necessario per adattarlo all'avocado).
    • Pomodoro - 1 pomodoro, tritato.
    • Bacon - 1 striscia di pancetta, cotta e sbriciolata.
    • Cipolla verde - 1 cipolla verde, affettata.
    • Panna acida (facoltativo) - 1 cucchiaio di panna acida (mescolare con l'avocado in eccesso e/o poco condimento per taco per un sapore in più).
    • Condimento - Sale, pepe e paprika a piacere.
    • Succo di lime (facoltativo) - Spremuto sopra al momento di servire.

    *Assicurati di vedere la scheda ricetta stampabile gratuita di seguito per ingredienti, quantità esatte e istruzioni con suggerimenti!*

    Timing di uova di avocado al forno a 425ºF (218ºC)

    Quando faccio questi uova di avocado al forno su, rimuovo quello di mio marito al minuto 12-15 per un tuorlo morbido e leggermente gocciolante. Tolgo il mio avocado al forno a circa 18 minuti per a leggermente sopra-medio uovo.

    • 12-13 minuti per uova alla coque
    • 14-18 minuti per uova medie
    • 16-17 minuti per uova bollite

    🔪 Come fare un uovo di avocado al forno

    Questa ricetta è per 4 metà di avocado, ma puoi prepararla Quanti ne vuoi. Puoi far scoppiare un sacco di queste colazioni/brunch nel forno in una volta.

    Foto che mostra 2 set di avocado con le uova capovolte su uno stampo per muffin.
    Prepara i tuoi avocado al forno tenendoli ordinatamente in posizione sul retro di uno stampo per muffin.
    1. Tagliare, affettare e privare dei semi. Tagliate a metà 2 avocado grandi e privateli del torsolo. Cucchiaio parte del centro dei tuoi avocado per far entrare un uovo all'interno e tieni l'avocado in più da mescolare con la tua panna acida e un po' di condimento per taco (se desiderato).
    2. Aggiungi l'uovo. Rompi 4 uova e mettile nel pozzo di ogni avocado tagliato a metà. La maggior parte delle uova grandi traboccherà se non hai fatto un pozzo abbastanza grande al centro dell'avocado, quindi assicurati di raccogliere abbastanza spazio e poi riempilo con cura con l'uovo. *Se aggiungi l'uovo lentamente, puoi trattenere parte dell'albume da cui evitare traboccante l'avocado.
    3. Stagione. Condire l'avocado e le uova con sale, pepe e paprika a piacere (o qualsiasi altro condimento che ti piace come il sale all'aglio, condimento per taco, condimento Cajun, o basilico).
    4. Aggiungi condimenti. Cospargere gli avocado con 1 pomodoro a cubetti, 1 striscia di pancetta sbriciolata e 1 cipolla verde affettata (o come preferisci, le possibilità sono infinite). *Se preferisci, puoi aggiungere i condimenti dopo la cottura.
    5. Sfornare e servire. Cuocere in forno preriscaldato a 425ºF (218 ° C) per 15-20 minuti. Aggiungi altri condimenti (come la miscela di panna acida di avocado) se lo si desidera e servire subito.

    Questi fanno un bel pasto leggero da soli. Puoi anche servire i tuoi sformati di avocado con alcuni polpette di salsiccia surgelate con friggitrice ad aria or maglie di salsiccia per proteine ​​extra. Divertiti!

    💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela

    • Metti i tuoi avocado nel lato posteriore di a teglia per muffin. Questo li terrà perfettamente a posto senza preoccuparsi che un atto di bilanciamento vada storto.
    • Se non hai una teglia per muffin, puoi impostare i tuoi avocado al forno su una teglia (che di solito significa appoggiarli insieme in modo che non si ribaltino e non rovescino le uova). Un'altra opzione sono i piatti da forno che si adattano perfettamente al numero desiderato di avocado per la cottura.
    • Immagazzinare: Conserva le uova di avocado avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero. Ti consigliamo di goderteli entro 2 giorni. Una spruzzata di succo di lime sull'avocado esposto rallenterà la doratura. Non congelare.

    ❓ Domande frequenti

    Posso cuocere al microonde il mio uovo di avocado?

    L'uovo in una torta di avocado per la colazione può essere cotto nel microonde per una colazione super veloce! Non è la mia versione preferita, ma in un pizzico funziona perfettamente. Segui tutte le istruzioni, ma metti nel microonde per 60-90 secondi invece di cuocere.

    *Se scegli di cuocere al microonde il tuo uovo in un avocado, metti l'avocado in un ciotola adatta al microonde per evitare il ribaltamento.

    Gli avocado possono andare in forno?

    Sì, e dovresti provarlo! Gli avocado al forno sono cremosi, lisci e deliziosi. Ecco perché adoro questa ricetta!

    Gli avocado sono keto?

    Sì! Sono pieni di grasso, ma di buona qualità e a basso contenuto di carboidrati. A patto di utilizzare condimenti a basso contenuto di carboidrati e zuccheri (tutti i miei suggerimenti in questa pagina sono), questa colazione è perfettamente adatta per una dieta cheto!

    Pin che mostra la cottura dell'uovo di avocado.

    🍳 Colazioni più veloci

    • Frittata Di Prosciutto E Formaggio - Una frittata di prosciutto super formaggio è il modo perfetto per iniziare ogni giornata!
    • Cialde surgelate con friggitrice ad aria - Metti dei waffle surgelati nella tua friggitrice ad aria e usciranno praticamente fatti in casa!
    • Uova strapazzate con panna acida - Queste uova sono morbide e soffici come vengono!
    • Toast francese a lievitazione naturale - Toast francese fatto in casa in soli 10 minuti!
    • Crepes al latticello alla fragola - Risultano delicatamente morbide e deliziose in soli 12 minuti netti!
    • Chorizo ​​e uova - Una colazione salata con tanto gusto in soli 15 minuti.

    Ti piace una ricetta che hai provato? Per favore vattene una valutazione a 5 stelle nella scheda delle ricette qui sotto e/o una recensione nella sezione commenti più in basso nella pagina.
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    Ricetta

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    5 da 32 recensioni

    Uovo Di Avocado (Cottura Al Forno)

    Questa cuocere l'uovo di avocado is una colazione veloce e soddisfacente che ti farà sentire pieno fino a pranzo! Godrai del gusto burroso degli avocado freschi con un centro di uova al forno e un colorato assortimento di condimenti facilmente personalizzabili! Puoi preparare questa colazione in modo sano come vuoi, oppure no!
    Autore | Angela
    Dosi: 4 porzioni
    Calorie: 259kcal
    Prep 5 verbale
    Cucina 20 verbale
    Tempo totale 25 verbale
    Ricetta Pino Condividi su Facebook

    Ingredienti
     

    • 2 grandi avocado (dimezzato, un po 'del centro tirato fuori e messo da parte)
    • 4 uova (usa le uova piccole o scola un po 'di albume se necessario per adattarlo all'avocado)
    • 1 pomodoro (tritato)
    • 1 striscia bacon (cotto, sbriciolato)
    • 1 cipolla verde (affettato)
    • 1 cucchiaio panna acida (facoltativo, mescolare con l'avocado in eccesso e un po 'di condimento per taco)
    • sale pepe (assaggiare)
    • paprika (assaggiare)
    • succo di lime (spremuto al momento di servire, facoltativo)

    Istruzioni

    • Taglia gli avocado a metà e rimuovi il nocciolo. Se necessario, rimuovere un po 'della polpa dal centro degli avocado tagliati a metà e mettere da parte l'eccesso (da mescolare con panna acida e condimento per taco, se lo si desidera). Metti gli avocado su una teglia o in una pirofila.
      2 avocado grandi
    • Riempi ogni metà di avocado con 1 uovo (versare un po 'di albume se necessario o versare un po' più di polpa di avocado per adattarle: le uova piccole funzionano meglio ma non è mai quello che ho a portata di mano!).
      4 uova
    • Condisci l'avocado e le uova con sale, pepe, paprika o qualsiasi altro condimento che preferisci (sale all'aglio, condimento per taco, condimento cajun, basilico).
      sale pepe, paprika
    • Aggiungere i condimenti: pomodoro, pancetta sbriciolata e cipolla verde (o ?? le possibilità sono infinite). Se preferite, i condimenti possono essere aggiunti dopo aver cotto l'uovo al forno di avocado.
      1 pomodoro, 1 fetta di pancetta, 1 cipolla verde
    • Cuocere in forno preriscaldato a 425°F (220 ° C) per 15-20 minuti. Aggiungi altri condimenti (miscela di panna acida di avocado) se lo si desidera e servire subito.
      1 cucchiai di panna acida, succo di lime

    Attrezzatura di cui potresti aver bisogno

    Set grattugia
    Teglia per muffin
    set di coltelli

    Video

    Note

    • Metti i tuoi avocado nel lato posteriore di a teglia per muffin. Questo li terrà perfettamente a posto senza preoccuparsi che un atto di bilanciamento vada storto.
    • Se non hai una teglia per muffin, puoi sistemare i tuoi avocado al forno su una teglia (che di solito significa appoggiarli insieme in modo che non si ribaltino e non rovescino le uova). Un'altra opzione sono i piatti da forno che si adattano perfettamente al numero desiderato di avocado per la cottura.
    • Immagazzinare: Conserva le uova di avocado avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero. Ti consigliamo di goderteli entro 2 giorni. Una spruzzata di succo di lime sull'avocado esposto rallenterà la doratura. Non congelare.

    Nutrizione

    Calorie: 259kcal (13%) | Carboidrati: 10g (3%) | Proteine: 9g (18%) | Grasso: 22g (34%) | Grassi saturi: 5g (31%) | Colesterolo: 169mg (56%) | Sodio: 110mg (5%) | Potassio: 632mg (18%) | Fibra: 7g (29%) | Zucchero: 2g (2%) | Vitamina A: 689IU (14%) | Vitamina C: 15mg (18%) | Calcio: 43mg (4%) | Ferro: 1mg (6%)
    Hai provato questa ricetta? Valutalo di seguito!Non vedo l'ora di vedere i tuoi risultati! Citare @bake_it_with_love o tag #cuocelo_con_amore!
    Avocado Egg Bake (Breakfast Bake), avocado al forno, uova al forno, colazioni facili, colazioni salutari
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    Angela @ BakeItWithLove.com

    Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
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    Interazioni Reader

    Commenti

    1. Marilyn Menendez dice

      Gennaio 02, 2022 a 9: 41 pm

      Quando ho cotto gli avocado sono diventati amari!! C'è un trucco per cucinarli??

      Rispondi
      • Angela @ BakeItWithLove.com dice

        Gennaio 03, 2022 a 7: 00 pm

        Ciao Marilyn, ho sentito parlare di avocado amari, ma di solito è una delle due cose. Che o l'avocado vero era amaro in sé (a causa di una serie di ragioni), o che l'avocado era troppo cotto. Non ho mai visto uno dei miei avocado al forno diventare troppo cotto e amaro, ma li cucino solo quel tanto che basta per far rapprendere l'uovo. Spero che questo aiuti se fai un altro tentativo!

        Rispondi
    2. lavandino della cucina dice

      Novembre 30, 2021 a 7: 20 am

      Hej lagade detta igår var så gott tack for att du delade med dig

      Rispondi
      • Angela @ BakeItWithLove.com dice

        Novembre 30, 2021 a 8: 11 am

        Inga problema, jag är så lieto att du gillade det!

        Rispondi
    3. Melissa Westberg dice

      Giugno 21, 2020 a 7: 44 am

      Salve avevo commentato non riuscivo a trovare la ricetta dell'avocado al forno all'uovo. Impossibile utilizzare il collegamento ma sono andato a cercarlo nel tuo sito web e l'ho trovato.

      Rispondi
      • Angela @ BakeItWithLove.com dice

        Giugno 22, 2020 a 7: 19 am

        Ho visto il commento su Pinterest e ho controllato il pin. Sembrava essere collegato correttamente al post, quindi non sono sicuro di quale fosse il problema. C'è sempre la possibilità di qualche problema tecnico o di stranezza con i computer 🙂 Sono contento che tu sia venuto a trovarlo qui comunque!

        Rispondi
    4. Lilian Go dice

      Febbraio 25, 2020 a 7: 51 pm

      Adoro questa ricetta. Posso usare un avocado mezzo maturo

      Rispondi
      • Angela @ BakeItWithLove.com dice

        Febbraio 25, 2020 a 9: 40 pm

        Decisamente! È un uso perfetto degli avocado semi maturi, diventano morbidi e burrosi quando sono cotti. Godere!!

        Rispondi
    5. Cappelli dice

      Agosto 08, 2017 a 1: 44 pm

      Grazie Angela! L'ho appena fatto per il mio ragazzo questa mattina e lo adorava!

      Rispondi
      • Angela @ BakeItWithLove.com dice

        Agosto 08, 2017 a 3: 35 pm

        È super da ascoltare! Anche noi li amiamo!

        Rispondi

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    Ciao, sono Angela! Sono un appassionato collezionista di libri di cucina vintage, creatore di ricette, amante degli animali e buongustaio totale. Adoro condividere ricette nuove, divertenti e creative così come grandi ricette classiche proprio come faceva mia nonna!

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