Cuocere L'uovo Di Avocado

Questa cuocere l'uovo di avocado is una colazione veloce e soddisfacente che ti farà sentire pieno fino a pranzo! Godrai del gusto burroso degli avocado freschi con un centro di uova al forno e un colorato assortimento di condimenti facilmente personalizzabili! Puoi preparare questa colazione in modo sano come vuoi, oppure no!

Cottura al forno della colazione dell'uovo dell'avocado

Avocado e uova sono un'ottima combinazione per la colazione, ricca di grassi sani, proteine ​​e abbondanza vitamine e minerali nutrienti. Inoltre, quella meravigliosa consistenza morbida e burrosa dell'avocado è resa ancora migliore quando viene cotta!

Una delle cose che amo di questa ricetta super facile è che anche gli avocado sodi e non abbastanza maturi risultano magnificamente. Una volta cotti, gli avocado troppo difficili da gustare finiranno con la stessa ricca perfezione burrosa di un avocado maturo.

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• Cottura al forno della colazione dell'uovo dell'avocado
• 🥘 Ingredienti Per Fare Una Sfornata Di Uova Di Avocado
• Tempi delle uova di avocado al forno a 425ºF (218ºC)
• 🔪 Come fare un uovo di avocado al forno
• 💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela
• ❓ Domande frequenti
• 🍳 Colazioni più veloci
• Ricetta
• 💬 Commenti

🥘 Ingredienti Per Fare Una Sfornata Di Uova Di Avocado

I condimenti sui tuoi avocado al forno possono essere personalizzate al gusto individuale di ognuno. Questo è un grande vantaggio se hai qualche mangiatore più esigente in casa!

• Avocado - 2 avocado grandi, tagliati a metà, con parte del centro sbucciato e mettere da parte.
• Uova - 4 uova (usa le uova piccole o scola un po 'di albume se necessario per adattarlo all'avocado).
• Pomodoro - 1 pomodoro, tritato.
• Bacon - 1 striscia di pancetta, cotta e sbriciolata.
• Cipolla verde - 1 cipolla verde, affettata.
• Panna acida (facoltativo) - 1 cucchiaio di panna acida (mescolare con l'avocado in eccesso e/o poco condimento per taco per un sapore in più).
• Condimento - Sale, pepe e paprika a piacere.
• Succo di lime (facoltativo) - Spremuto sopra al momento di servire.

*Assicurati di vedere la scheda ricetta stampabile gratuita di seguito per ingredienti, quantità esatte e istruzioni con suggerimenti!*

Timing di uova di avocado al forno a 425ºF (218ºC)

Quando faccio questi uova di avocado al forno su, rimuovo quello di mio marito al minuto 12-15 per un tuorlo morbido e leggermente gocciolante. Tolgo il mio avocado al forno a circa 18 minuti per a leggermente sopra-medio uovo.

• 12-13 minuti per uova alla coque
• 14-18 minuti per uova medie
• 16-17 minuti per uova bollite

🔪 Come fare un uovo di avocado al forno

Questa ricetta è per 4 metà di avocado, ma puoi prepararla Quanti ne vuoi. Puoi far scoppiare un sacco di queste colazioni/brunch nel forno in una volta.

1. Tagliare, affettare e privare dei semi. Tagliate a metà 2 avocado grandi e privateli del torsolo. Cucchiaio parte del centro dei tuoi avocado per far entrare un uovo all'interno e tieni l'avocado in più da mescolare con la tua panna acida e un po' di condimento per taco (se desiderato).
2. Aggiungi l'uovo. Rompi 4 uova e mettile nel pozzo di ogni avocado tagliato a metà. La maggior parte delle uova grandi traboccherà se non hai fatto un pozzo abbastanza grande al centro dell'avocado, quindi assicurati di raccogliere abbastanza spazio e poi riempilo con cura con l'uovo. *Se aggiungi l'uovo lentamente, puoi trattenere parte dell'albume da cui evitare traboccante l'avocado.
3. Stagione. Condire l'avocado e le uova con sale, pepe e paprika a piacere (o qualsiasi altro condimento che ti piace come il sale all'aglio, condimento per taco, condimento Cajun, o basilico).
4. Aggiungi condimenti. Cospargere gli avocado con 1 pomodoro a cubetti, 1 striscia di pancetta sbriciolata e 1 cipolla verde affettata (o come preferisci, le possibilità sono infinite). *Se preferisci, puoi aggiungere i condimenti dopo la cottura.
5. Sfornare e servire. Cuocere in forno preriscaldato a 425ºF (218 ° C) per 15-20 minuti. Aggiungi altri condimenti (come la miscela di panna acida di avocado) se lo si desidera e servire subito.

Questi fanno un bel pasto leggero da soli. Puoi anche servire i tuoi sformati di avocado con alcuni polpette di salsiccia surgelate con friggitrice ad aria or maglie di salsiccia per proteine ​​extra. Divertiti!

💭 Suggerimenti e note sulla ricetta di Angela

• Metti i tuoi avocado nel lato posteriore di a teglia per muffin. Questo li terrà perfettamente a posto senza preoccuparsi che un atto di bilanciamento vada storto.
• Se non hai una teglia per muffin, puoi impostare i tuoi avocado al forno su una teglia (che di solito significa appoggiarli insieme in modo che non si ribaltino e non rovescino le uova). Un'altra opzione sono i piatti da forno che si adattano perfettamente al numero desiderato di avocado per la cottura.
• Immagazzinare: Conserva le uova di avocado avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero. Ti consigliamo di goderteli entro 2 giorni. Una spruzzata di succo di lime sull'avocado esposto rallenterà la doratura. Non congelare.

❓ Domande frequenti

🍳 Colazioni più veloci

• Frittata Di Prosciutto E Formaggio - Una frittata di prosciutto super formaggio è il modo perfetto per iniziare ogni giornata!
• Cialde surgelate con friggitrice ad aria - Metti dei waffle surgelati nella tua friggitrice ad aria e usciranno praticamente fatti in casa!
• Uova strapazzate con panna acida - Queste uova sono morbide e soffici come vengono!
• Toast francese a lievitazione naturale - Toast francese fatto in casa in soli 10 minuti!
• Crepes al latticello alla fragola - Risultano delicatamente morbide e deliziose in soli 12 minuti netti!
• Chorizo ​​e uova - Una colazione salata con tanto gusto in soli 15 minuti.

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