Fagiolini friggitrice ad aria patatine fritte sono un antipasto o un contorno croccante impanato che si prepara velocemente e facilmente utilizzando la friggitrice ad aria! Un rivestimento di farina, uova e pangrattato conferisce a questi fagiolini una deliziosa croccantezza che li rende perfetti da intingere!
Vai a:
Patatine croccanti di fagiolini impanati
I fagiolini fritti in aria hanno a croccante pangrattato all'esterno e teneri fagiolini all'interno. Non ha olio aggiunto, il che lo rende uno spuntino più sano ma delizioso per tutti!
Provali con condimento ranch o la tua salsa preferita e quasi dimenticherai che stai mangiando verdure!
Queste patatine creano così incredibilmente dipendenza e completeranno sicuramente la tua salsa preferita! Loro sono un ottima alternativa a Patate fritte or Patate fritte dolci senza carboidrati extra e può essere facilmente reso senza glutine.
Se ti sono piaciute queste croccanti patatine fritte di fagiolini e stai cercando dei piatti più veloci e semplici, dai un'occhiata a tutti i miei preferiti ricette facili con la friggitrice ad aria!
Ingredienti
Se ami il cibo fritto e le verdure, molto probabilmente avrai tutto questo ingredienti di base. In caso contrario, tutto dovrebbe essere prontamente disponibile nel tuo negozio di alimentari locale!
- Fagioli verdi - 1 chilo di fagiolini. Utilizzare fresco per i migliori risultati!
- Farina - ¾ tazza di farina per tutti gli usi (o un file sostituto della farina per tutti gli usi). Questo sarà diviso in porzioni da ½ tazza e ¼ di tazza.
- Uova - 2 uova grandi (Battuto).
- pangrattato panko - 1 tazza di pangrattato Panko semplice. Si può usare anche il pangrattato semplice o condito, ma il Panko lo aggiunge scricchiolio extra speciale!
- Formaggio Parmigiano - ½ tazza di parmigiano grattugiato.
- Sale - ½ cucchiaino di sale da tavola o qb.
- Polvere d'aglio - ½ cucchiaino di aglio in polvere.
- Pepper - ¼ cucchiaino di pepe nero macinato.
*Assicurati di vedere la scheda ricetta stampabile gratuita di seguito per ingredienti, quantità esatte e istruzioni con suggerimenti!*
🔪 Come preparare le patatine fritte con fagiolini nella friggitrice ad aria
Uno di parti migliori di questa ricetta è che la friggitrice ad aria fa tutto il duro lavoro di cottura per te! Hai solo bisogno di 3 ciotole per creare la tua stazione di dragaggio, più la tua friggitrice ad aria per iniziare le tue patatine fritte di fagiolini.
Questa ricetta farà in giro Servire 6. Questo è ottimo per una piccola festa, uno spuntino per bambini o un contorno per la cena!
- Lavaggio. Per prima cosa, lava e taglia 1 chilo di fagiolini, quindi asciugali tamponandoli con carta assorbente.
- Prepara il rivestimento. Crea la tua stazione di dragaggio: in una ciotola, aggiungi la prima porzione di ½ tazza di farina per tutti gli usi, la seconda ciotola con 2 grandi uova sbattute e la terza ciotola con l'impanatura (unito 1 tazza di pangrattato, la seconda porzione di ¼ di tazza di farina, ½ tazza di parmigiano e ½ cucchiaino ciascuno di sale, aglio in polvere e pepe nero macinato).
- Cappotto. Passate i fagiolini nella farina, poi nell'uovo sbattuto. Lavorare in lotti se necessario.
- Immersione. Successivamente, immergi ogni fagiolo verde ricoperto di uovo nel composto di pangrattato, premi delicatamente e arrotolalo in modo che siano completamente ricoperti su tutti i lati.
- Cucinare. Mettere i fagiolini nel cestello della friggitrice ad aria in a singolo strato (lavorare in batch se necessario). Friggere all'aria a 400 ° F (205 ° C) per 3-5 minuti o finché non diventano dorate e croccanti. Usa le pinze per rimuovere i fagiolini fritti in aria.
- Servire. Servi subito con la tua varietà preferita di salse per immersione!
Salse da immersione come la mia salsa barbecue al miele, salsa di formaggio, o salsa mousseline è perfetto con queste croccanti patatine fritte di fagiolini! Un altro dei miei preferiti è servirli insieme a questi petto di pollo con friggitrice ad arias or quarti di pollo. Buon divertimento!
💭 Suggerimenti e note
- Per fare questa ricetta cheto o senza glutine, scambiate la farina XNUMX e lasciate fuori il pangrattato! Se lo si desidera, è possibile utilizzare delle cotiche di maiale tritate al posto del pangrattato. In ogni caso, avranno comunque un rivestimento leggero e croccante senza tutti i carboidrati.
- Usa una mano per ricoprire i fagiolini nelle uova, poi la mano opposta per ricoprirli nel composto di pangrattato. In questo modo avrai una mano bagnata e una mano asciutta e il rivestimento non si attaccherà alle dita!
- Se la tua friggitrice ad aria tende ad attaccarsi, puoi ricoprire il fondo del cestino con olio d'oliva. Non utilizzare uno spray antiaderente aerosol nei cestelli della friggitrice ad aria. Eroderà il rivestimento antiaderente.
- Il tempo di cottura varierà a seconda del modello della tua friggitrice ad aria. Controllare i fagiolini dopo 3 minuti di cottura. Si croccano velocemente e dovrebbero essere quasi pronte, se non pronte, dopo 3-5 minuti.
- Per fagiolini extra croccanti, ungerli con olio d'oliva prima della cottura.
🥡 Conservazione e riscaldamento
Gli avanzi possono essere messi in un contenitore ermetico e refrigerati per fino a 4 giorni. Non consiglio di congelarli perché tendono a diventare mollicci.
Riscaldare
Per la risultati più croccanti, riscalda i tuoi fagiolini nella friggitrice ad aria a 350 ° F (175 ° C) per 2-3 minuti.
>>>>Vedi tutte le mie ricette qui<<<<
❓ Domande frequenti
Queste patatine fritte di fagiolini sono incredibili con solo aglio in polvere, sale e pepe, ma puoi sperimentare e provare diverse miscele di condimento! Prova ad aggiungere un po' di cipolla in polvere, peperoncino in polvere o condimento Cajun per un po' di spezie!
Sì, naturalmente! I fagiolini sono così versatili che tutti voi avete bisogno del vostro condimento preferito. Condiscili bene e gettali nel cestello della friggitrice ad aria! Avrai dei fagiolini super deliziosi senza le calorie extra dei cibi fritti!
Puoi fare tante cose diverse nella tua friggitrice ad aria, comprese le verdure! Prova questi carote in friggitrice ad aria or asparagi. Tutti li ameranno!
😊 Altre ricette per la friggitrice ad aria
- Funghi Fritti All'Aria - Un contorno di funghi deliziosamente tenero che può essere preparato all'ultimo minuto!
- Salmone Friggitrice Ad Aria - Questo pesce popolare è saporito e un'ottima idea per una cena dell'ultimo minuto!
- Popcorn con friggitrice ad aria - Gustosi popcorn soffici e facili da preparare!
- Patate al forno con friggitrice ad aria - Un classico contorno di patate che piace a tutti!
- Friggitrice ad aria Bacon Wrapped Jalapeno Poppers - Un antipasto ricco di sapore perfetto per ogni riunione!
- Braciole di maiale tagliate spesse con friggitrice ad aria - Costolette di maiale super succose e spesse fatte in pochissimo tempo!
Ti piace una ricetta che hai provato? Per favore vattene una valutazione a 5 stelle nella scheda delle ricette qui sotto e/o una recensione nella sezione commenti più in basso nella pagina.
Rimani in contatto con me attraverso i social @ Pinterest, Facebook, Instagram, o Twitter! Sottoscrivi alla newsletter di oggi (niente spam, promesso)! Non dimenticare di taggarmi quando provi una delle mie ricette!
📖 Scheda delle ricette
Patatine fritte di fagiolini impanati con friggitrice ad aria
Ingredienti
- 1 lb fagioli verdi (fresco, lavato e rifilato)
- ¾ bicchiere di farina per tutti gli usi (diviso - porzioni da ½ tazza e ¼ di tazza)
- 2 grandi uova (Battuto)
- 1 bicchiere Pangrattato Panko
- ½ bicchiere Parmigiano (grattugiato)
- ½ cucchiaino da tè sale (assaggiare)
- ½ cucchiaino da tè polvere d'aglio
- ¼ cucchiaino da tè Pepe nero macinato
Istruzioni
- Lava e taglia il tuo 1 libbra di fagiolini, quindi asciugateli con carta assorbente.
- Prepara la tua stazione di dragaggio: in una ciotola aggiungi la prima porzione di ½ tazza di farina multiuso, la seconda ciotola con 2 uova di grandi dimensioni, e la terza ciotola con la panatura (combinato 1 tazza di pangrattato Panko, la seconda porzione di ¼ di tazza di farina, ½ tazza di parmigianoe ½ cucchiaino di sale, ½ cucchiaino di aglio in polveree ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato).
- Passate i fagiolini nella farina, poi nell'uovo sbattuto. Lavorare in lotti se necessario.
- Immergere ogni fagiolo verde ricoperto di uovo nel composto di pangrattato e premere delicatamente verso il basso e arrotolare in modo che siano completamente ricoperti su tutti i lati.
- Metti i fagiolini nel cestello della friggitrice ad aria in un unico strato (lavorare in lotti se necessario). Cuocere a 400°F (205 ° C) per 3-5 minuti o finché non diventano dorate e croccanti. Usa le pinze per rimuovere i fagiolini fritti in aria.
- Servi subito con le tue salse preferite!
Note
- Per preparare questa ricetta cheto o senza glutine, scambia la farina per tutti gli usi e lascia fuori il pangrattato! Se lo desideri, puoi usare delle cotiche di maiale tritate al posto del pangrattato. Ad ogni modo, avranno comunque un leggero rivestimento croccante senza tutti i carboidrati.
- Usa una mano per ricoprire i fagiolini nelle uova, poi l'altra mano per ricoprirli nel composto di pangrattato. In questo modo avrai una mano bagnata e una mano asciutta e il rivestimento non si attaccherà alle dita!
- Se la tua friggitrice ad aria tende ad attaccarsi, puoi ricoprire il fondo del cestello con olio d'oliva. Non utilizzare uno spray antiaderente aerosol nei cestelli della friggitrice ad aria. Eroderà il rivestimento antiaderente.
- Il tempo di cottura varia a seconda del modello della tua friggitrice ad aria. Controllare i fagiolini dopo 3 minuti di cottura. Si croccano velocemente e dovrebbero essere quasi pronte, se non pronte, dopo 3-5 minuti.
- Per ottenere fagiolini più croccanti, spruzzali con olio d'oliva prima della cottura.
- Per conservare: Gli avanzi possono essere messi in un contenitore ermetico e refrigerati per un massimo di 4 giorni. Non consiglio di congelarli perché tendono a diventare mollicci.
- Per riscaldare: per i risultati più croccanti, riscalda i tuoi fagiolini nella friggitrice ad aria a 350 ° F (175 ° C) per 2-3 minuti.
Alimentazione
Angela è una chef casalinga che ha sviluppato una passione per tutte le cose che cucinano e cuociono in giovane età nella cucina di sua nonna. Dopo molti anni nel settore della ristorazione, ora le piace condividere tutte le sue ricette preferite di famiglia e creare gustose cene e fantastiche ricette di dessert qui a Bake It With Love!
Commenti
Non ci sono commenti